​红糖水热量高吗

红糖水热量高吗

红糖是生活中一种常见的糖类，主要具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。红糖对于女性有很大的补益作用，可以缓解经期不适，调节月经周期。所以很多女性都喜欢在经期喝上一杯红糖水，以减轻经期不适感。那么红糖水的热量高吗？每100克红糖水含有多少热量呢？下面就一起来了解一下吧！

2、红糖药豆汤

做法：药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。

3、绿豆薏仁红糖水

做法：绿豆50克，红糖少许调味，生薏仁25克。绿豆洗净，加入生薏仁，煲水3至5碗，将好时下红糖，代茶，每餐后饮。有清热利湿、解暑退烧、助食欲等作用。

4、浓茶红糖饮

做法：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次，功能清热。

5、山楂红糖饮

做法：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下，功能活血。