冰粉热量高吗
冰粉热量高吗
冰粉是生活中一种常见的甜品,部分地区又称凉粉,起源于云、贵地区的一道著名小吃,后传入四川彭山,并在川渝地区受到广泛欢迎。其冰凉香甜,嫩滑爽口,生津解暑,清凉降火。作为夏天的一道美食,因其爽滑、透明、冰爽、美味、价廉而倍受人们欢迎。那么冰粉的热量高吗?100克冰粉的热量是多少呢?下面就一起来了解一下吧!
冰粉的做法
材料:
冰粉粉20克,开水1000克,红糖适量,坚果和白芝麻等。
做法:
1、拿一个大点的容器,把20克冰粉粉倒入。
2、倒入1000克不低于90度的开水,搅拌5分钟左右。
3、把搅拌好的冰粉水放一边冷却,等变凉后放入冰箱冷藏就变成果冻样的冰粉了。
4、冲红糖水,可以适当浓些,让红糖水变凉,也可以放冰箱冰镇一下。
5、把凝固好的冰粉粉用刀子划成小块,放入小碗中,浇入红糖水,撒一些果仁碎和白芝麻即可。
小诀窍
1、这个比例做出来的冰粉非常的爽滑可口,喜欢硬点的可以少放水,喜欢更软的可以多放些水。
2、吃的时候,可以放红糖水、白糖水或蜂蜜,也可以加山楂膏、葡萄干、花生仁、西瓜、芒果、木瓜、果脯等配料。